「 獻給 需要清晰與專注，卻不知道從何開始的你。」
思想煉金實戰營
13年實修整合｜西方神祕學 Ｘ 腦科學行為設計
奪回內在主權 — 從混亂到篤定，找回專注與顯化力的 28 天心智重塑之旅。
✅ 4場身心煉金線上直播課
✅28天 全程陪跑計畫
✅1 場 畢業儀式（線上）
✅僅開放精緻小班，額滿即止。
✦你好，我是藍藍。
【思想煉金實戰營】是為已決心改變自己的人準備的課程。
28 天，共四週四個階段。這是我們為自己進行內在鍛鍊的起點，實際上，生命歷程就是持續地在這四個階段中循環。
在生命自我探索與成長的路上，並不是像射箭一樣直線往上。 成長更像個「螺旋」。
過程時快時慢，很多情緒、意外、甚至是日常的事件好像有意耽擱一樣，有時讓進程慢到幾乎以為自己在退步——但這些其實都是錯覺。
唯有不斷地鍛鍊我們的內在意識，穩定我們的意識內核，才不會被生命中的各種事件、任何存在、或是小我給輕易帶走節奏。
這可以說是我花了 13 年準備的課程。 曾經的我渾渾噩噩、身心俱疲。2012年的我不想再這樣活下去，於是下定決心改變自己，這個決心帶我找回自己。
我希望我的經驗，能幫助更多人藉由自己的力量出發，靠自己的力量走到嚮往之地。 你會很愛自己，你也會很愛這個世界；你會知道自己真正想去的地方，你也可以信任宇宙會把資源帶給你。
這就是我希望這個課程能帶給你的影響——讓你擁有出發的力量與勇氣！
我曾在我的 Podcast 節目《藍藍的靈機移動》中說過：
「我一直在找一個『道』，能帶我穩定我核心，能讓我跟隨一生的『道』。」
如今，我站在很接近的地方了，我能看見祂的一部分。 我無法直接告訴你是什麼，但是我可以帶你到——你也可以看見的地方。
✦緣起
當古老智慧遇見現代科學，
我發現了同一套「生命煉金」的法則。
這條路，我走了 13 年。 起初，我只是靠著運動與大量的靈性閱讀（如奧修），試圖拯救混亂的自己。 在那段自我摸索的時光裡，我憑著本能，第一次經歷了「身、心、靈」四個階段的循環轉化。
後來，為了尋求更深的答案，我正式踏上修行的道路：
- 在瑜珈墊上： 我學會了正念與瑜珈哲學，理解了身體是意識的聖殿。
- 在印加薩滿的藥輪裡： 我走過了五個季節的鍛鍊，向天地四方學習自然的力量。
- 在西方奧祕學中： 我透過卡巴拉（Kabbalah），看見了宇宙運作的精密藍圖。
而當我回到現代生活，翻開《原子習慣》、《未來預演》等書籍時，
我發現真理果然是相通的，於是我決定做那個「整合者」。
【思想煉金實戰營】 就是我將這 13 年的「實修經驗」、「古老智慧（瑜珈/薩滿/卡巴拉）」與「現代科學（行為心理學）」，融會貫通後的一套課程。
這個課，它其實源自於我的一個痛點。
我看過太多人（包含我自己），上了一堆課，學（買）了一堆工具.... 我們腦袋裝滿了各種知識甚至也碰觸宇宙的奧秘，但回到現實生活，我們依然感到無力。
我們知道的太多，卻做得太少。
說實話，我也是個「拖延症」與「分心症」反覆復發的老患者。 我也經歷過那種「任由思緒蔓延，卻不知從何開始」，最後只能「繼續躺平、放懶、然後深深感到罪惡」的無限迴圈。
這堂課，就是為了打破這個迴圈而設計的。
這是一個為了「水瓶時代」設計的課程——在這個資訊爆炸、注意力破碎的時代，我們不需要更多艱澀的經典，我們需要的是「簡單、直接的行動」。
我把過去 13 年學到的瑜珈、薩滿與奧秘智慧，簡化成最落地的實戰守則。 我不教你成仙成佛，我的目的只有一個： 帶著大家「動起來」。
讓生命能量開始流動，而不是讓大腦的焦慮繼續空轉。
✦實戰地圖
四週，四個元素。
這不是「上課」，這是一場「奪回主權」的行動。
🜃土之煉金
Week 1
止血與落地(Grounding)
- 核心任務： 透過身份的確認與原子行動的累積，找回內在力量。
- 實修重點：
- 【原子習慣設定】： 找出你的「目標身分」，用好習慣替換壞習慣。
- 【進食禪】： 每天一餐，透過專注進食，找回對身體的掌控感。
- 【2分鐘法則】： 不靠意志力，建立每天都能做到的小勝利。
🜄水之煉金
Week 2
排毒與流動
(Flow)
- 核心任務： 讓行動不再受情緒的干擾與綑綁。
- 實修重點：
- 【正念練習】： 看見情緒的升起與降落，練習回到當下。
- 【潛意識書寫】： 打開內心的黑盒子，看見情緒背後的真相，不再被恐懼綁架。
🜁風之煉金
Week 3
聚焦與法則 (Focus)
- 核心任務： 磨利心智，不再被外在雜訊帶走節奏。
- 實修重點：
- 【數位排毒】： 奪回被雜訊綁架的注意力，建立神聖的界線。
- 【單點凝視】： 訓練雷射般的專注力，讓洞察力自然湧現。
🜂火之煉金
Week 4
重塑與顯化 (Manifestation)
- 核心任務： 站上舞台，讓一切行動服務你的真我願景。
- 實修重點：
- 【未來預演】： 在腦中預演成功的自己，欺騙大腦相信「我已經做到了」。
- 【新身分加冕】：正式宣告你的改變，帶著自信回到真實生活。
✧ 進行方式
不需要意志力苦撐，
我們用「環境」與「教練」支持你。
🎥 每週日直播團練 (2hr)
包含 50 分鐘的身體實修（瑜珈/呼吸/冥想）與 50 分鐘的心法佈署。 我會手把手帶你規劃下週任務。 (錯過直播一週內可看回放)
🤝 28天群組陪跑
我是你的教練，我會全程在Line群組。 你的每一次打卡，我都在看。群組內的夥伴也可以互相打氣！ 有問題隨時問，卡關隨時講，我會拉你一把。
📝 每日微行動打卡
完成當日小任務在紀錄上打勾並拍照上傳。累積 28 個小勝利，就是一場大勝利。
第5個週日我們會進行一場線上的結業儀式！
📅 開課日期：
週末班 2026/03/15 (日) 起，每週日 14:00 - 16:00 早鳥優惠到2/28
週間班 2026/4/2 (四)起，每週四 20:00~22:00 早鳥優惠到3/20
✧ 方案費用
給自己 28 天，
把大腦的雜訊，煉成生活的黃金。
🐦 早鳥優惠：$3,300 🤝 早鳥雙人合報：$3,000 /人 (請各自填寫表單，並備註夥伴姓名)
⭐正式原價：$3,600
✦ 常見問答 (FAQ)
LANLAN LIGHTSPACE ｜欖藍靈性整合所
願妳每天都能與靈魂相遇，
願這裡成為妳回家的光之入口。
📩 聯絡方式
- IG｜@lanlanlightspace
- FB｜facebook.com/lanlanlight
- Email｜hello@lanlanlightspace.com
- LINE｜點此加入好友
© 2025 LANLAN LIGHTSPACE. All rights reserved.
Designed with 🌙 by Lanlan & Elan 光之夥伴團隊